La Guía del Bulletproof Coffee – Edición Digital por Carlos Stro y Ricardo Stro

(8 valoraciones de clientes)

15,00  IVA incluído

La portada está dibujada por Madeleine Oswood representando a la perfección un amanecer en la Naturaleza, clave para la síntesis de melatonina, dopamina, serotonina y beta endorfinas. Momento perfecto para disfrutar de un bulletproof coffee mientras se practica el grounding.

No solo te contamos los ingredientes que utilizamos: a la vez que recuperamos ciertos hábitos antiguos que nos han hecho prosperar como especie, hemos decidido abordar en esta guía ciertos mitos bien enraizados que involucran varios temas:

  • Calorías.
  • Grasas saturadas.
  • Colesterol.
  • Nuevas modas.
Categoría:

Descripción

¿Por qué un libro sobre el bulletproof coffee?

  • En esta guía dejamos en evidencia la equivocada postura por parte del dogma respecto a las grasas saturadas y la sonrojante teoría de las calorías como factor determinante en tu metabolismo.
  • Los orígenes del bulletproof coffee: el milenario Po Cha tibetano. Al fin y al cabo la “nueva moda” de echar mantequilla a tu infusión favorita no es tan nueva.
  • Los ingredientes que lo componen desarrollando, una por una, sus principales moléculas y destacando la importancia de incorporarlas a nuestro organismo. 
  • La señalización celular y las hormonas involucradas en el metabolismo energético al consumir esta bebida.
  • Los tipos de nutrientes que nos aporta.
  • Una explicación razonada y razonable del tipo de grasas que nos conviene consumir y las que no.
  • La compatibilidad con el ayuno y sus propiedades cetogénicas. ¿Rompe el bulletproof coffee el ayuno?
  • Los beneficios que obtendríamos de hacer de su consumo un hábito.
  • El mejor momento del día para tomarlo y cuándo decidimos hacerlo nosotros.
  • Las diferentes variaciones de bulletproof coffee (o té) existentes y nuestras preferidas.
  • Varios apuntes referentes a los ritmos circadianos y el espectro electromagnético de la luz del Sol.
  • Más de 80 referencias a estudios de los que hemos extraído la ciencia que podría justificar cada afirmación. Esperamos además que los profesionales de la salud o aquellos interesados en ampliar su conocimiento los consulten uno por uno, añadiendo muchas horas al disfrute de esta guía.

Recordad que tenéis disponible, a través de Amazon, nuestro libro “Dieta Cetogénica: El Protocolo de una Alimentación Efectiva”.

 

8 valoraciones en La Guía del Bulletproof Coffee – Edición Digital por Carlos Stro y Ricardo Stro

  1. Dailos (propietario verificado)

    Lo terminé de leer hace unos días ya, es increible la cantidad de imformación que tiene, totalmente recomendable, se pueden entender muchas cosas
    Una vez màs, gracias

  2. Agustin torre (propietario verificado)

    Hola tengo un problema con l descarga del libro, me dice que agote las descargas lo descargue en mi teléfono y lo pase a mi iPad trate descargarlo y me salió loq ue comento. Me pueden ayudar a recupéralo?

    • Carlos Stro (propietario verificado)

      Por supuesto Agustín, comprueba tu correo.

  3. Sergio (propietario verificado)

    Interesante y recomendable.

  4. Raquel (propietario verificado)

    La compré por casualidad para entender un poco lo de la moda “bulletproof”. Pensaba que iba a ser más escueta y superficial…todo lo contrario. He aprendido muchísimas cosas que no esperaba gracias al desarrollo científico tan profundo sobre las grasas saturadas. Además, está muy bien redactada.
    Yo no hago dieta Keto, pero he introducido ciertos cambios en mi alimentación después de leerla porque, honestamente, me ha convencido.
    Después de leerla hasta me parece poco su precio.

    • Carlos Stro (propietario verificado)

      ¡Muchísimas gracias Raquel!

  5. Pablo (propietario verificado)

    Esclarecedora y didáctica!! Gracias!!

  6. Matias (propietario verificado)

    10 puntos. Excelente!!! De lectura muy amena, y como siempre un trabajo muy solido basado en la evidencia Científica. Muy recomendable !!!

    • Carlos Stro (propietario verificado)

      Mil gracias Matías 🔆

  7. Víctor (propietario verificado)

    El libro es excelente! Tiene una gran cantidad de información interesante y aplicable. Lo recomiendo sin duda.

    • Carlos Stro (propietario verificado)

      ¡Mil gracias!

  8. Christi Vanepps

    Aw, this was an exceptionally nice post. Spending some time and actual effort to generate a really good article… but what can I say… I procrastinate a whole lot and don’t manage to get anything done.

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