9 valoraciones en Dieta Cetogénica: El protocolo de una alimentación efectiva
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Dieta Cetogénica: El protocolo de una alimentación efectiva
Dieta Cetogénica: El protocolo de una alimentación efectiva
¿Por qué un libro sobre dieta cetogénica?
Dieta significa modo o estilo de vida. Por tanto, dieta cetogénica significa modo o estilo de vida que aumenta la producción de cuerpos cetónicos. No solo se refiere a lo que tiene que ver con la alimentación.
Como dijo, más o menos, cierto Hombre armenio alguna vez, nos hemos visto en la necesidad de escribir extensos e importantes volúmenes. Comenzamos por este. A lo largo de sus casi 500 páginas, tratamos ciertos temas vitales para la salud humana.
Debemos re-conectar con los hábitos que forjaron el ADN de la humanidad. Alejar la enfermedad modificando la expresión de nuestros genes a través del ayuno, el ejercicio y la alimentación. Para nosotros la dieta cetogénica es la alimentación original. Un estilo de vida.
La importancia de hacer buenas preguntas
- Hemos puesto en duda el status quo sobre la salud y la alimentación.
- Hemos hecho buenas preguntas a las personas adecuadas, a los pioneros que están a la vanguardia de la salud y que, además del conocimiento, disponen de los medios necesarios para llevar a cabo sus investigaciones.
Víctor –
Para mi leer este libro fue el inicio de todo. Lo comencé mientras nos confinaban y obligaban a vivir desconectados de todo lo que nos hacía bien, y fue un gran descubrimiento. Es una especie de guía que no me canso de leer y consultar.
Muchas gracias a los autores.
Beguyto –
Una maravilla de libro, todo el mundo debería leerlo, yo voy por la segunda lectura y sigo descubriendo cosas nuevas. La mejor manera de saber cómo mantener en orden tu salud. Como dice otro compañero: para regalarselo a todos los médicos.
Muchas gracias por escribirlo.
Beguyto –
Una maravilla de libro, todo el mundo debería leerlo, yo voy por la segunda lectura y sigo descubriendo cosas nuevas. La mejor manera de saber cómo mantener en orden tu salud. Como dice otra compañera: para regalarselo a todos los médicos.
Muchas gracias por escribirlo.
VenYer –
I am hoping you plan to release a translated english version of these books in the near future. Keeping my fingers crossed:)
Rosa –
Lo empecé a leer después de leerme Supervivir. Otro libro que recomiemdo encarecidamente. Desde que leí éste, no pude parar. Gracias por este libro tan magnífico, explicado desde la bioquimica y la fisiologia. Qué comer, cuál es la mejor opción y por qué. Ha cambiado completamente mis hábitos de alimentación y en solo dos meses ha cambiado mi nivel de energia, mi cuerpo Y mi salud. El mejor libro de alimentación que he leido. Se lo recomiendo a todo el mundo que quiera poner consciencia en su comida y tomar los mandos de su salud. Aclara y da luz a todas las desinformaciones que circulan. Que son muchisimas. Reconectas con el todo, con tu biologia, con tu diseño. Sólo te traerá beneficios. Psiquicos, físicos y a nivel salud. Gracias chicos por vuestro enorme trabajo.
Sara –
Lo adquirí en ebook y luego en papel. Lo he leído dos veces, y seguramente lo seguiré releyendo cada vez que tenga una duda o una oportunidad. Lo he prestado en dos ocasiones (con el riesgo que ello conlleva XD) y conseguí que mi marido, que es un gran lector pero ¡DE NOVELA! también lo leyera enterito. En nuestra biblioteca siempre está localizado y a mano, y me parece que debería ser libro de cabecera de la mayoría de la gente. No sé si puedo transmitir con estas palabras lo que significa para mí este libro, y no puedo más que agradecer a Carlos y Ricardo su trabajo, así como su extraordinaria habilidad para empaparse de conceptos y materia al alcance de unos pocos y transmitirla de forma sencilla al alcance de todos.
Illanes Oliva –
Igual arriba que abajo. Es la biblia.Todo está en este libro. Te cambia la vida
El mejor que he leído
JIB –
Para regalarle a cada médico que conozcas
María Boscá Nácher –
UN IMPRESCINDIBLE
Más que un libro, se trata de un manual de consulta para leer, subrayar y releer. Una lectura generosa, impactante y llena de sabiduría que sin duda marcará un antes y un después en tu estilo de vida. Además, te ayuda a conocer y comprender en profundidad cómo funcionan los mecanismos del cuerpo a nivel fisiológico, médico y bioquímico.
También he de decir que antes de leerlo pensaba que me sería difícil de entender por no disponer de conocimientos previos en las materias que en él se explican, pero cual fue mi sorpresa cuando vi que se trataba de una lectura ágil y con un lenguaje muy sencillo y comprensible.
Por todo lo anterior y por todos los beneficios indirectos que también he obtenido gracias a este libro, puedo decir que, hoy por hoy, está en mi TOP5 (Y son gran lectora)